국선도 사범전문과정에서는 수련을 통하여 생명의 근원인 하늘 깊은 곳으로부터 오는 원천적 생명의 빛, 그 따뜻하고 밝은 빛을 몸에 받아서 , 그 기운을 몸 구석구석에 고르게 돌게 하여, 몸에 스며든 탁한 기운을 쫒아내고,온 몸에 밝의 기운으로 항상 맑고 밝게 살고자 하는 목적으로 우리 역사속에서 면면히 이어 내려온 국선도 수련법을 체계적으로 전수한다.

나자신, 즉 나의 마음에서부터 발현되어 이웃이 되고,국가가 되며 자연만물이 되고 ,우주가 되며 ,또 이로부터 생기를 받아 존재하고 생성하니,나와 민족,나와 국가,나와 세계가 결국 하나이며,내가 우주의 한 부분이자 또 우주전체가 나이니,우주정신을 따르는 내 마음이 내 몸의 주인의 되어 생명의 질서를 깨달아,하늘과 상통하는 대자연의 길을 가도록 하는 수행의 기초를 닦아나간다.

국선도 수련은 마음((성품),정신,몸을 함께 좋아지게 만드는 수련이다.몸이 안 좋은 데 마음만 밝아지기 어려운 것 처럼,마음이 어두운데 몸만 건강해지기도 어렵다.몸(정)과 생각(기),마음(신)은 늘 상호작용하기 때문이다. 몸과 마음을 함께 닦아나가는 원리(성명쌍수)를 체득하도록 한다.

국선도 수련의 비법인 정기신 삼단전이단호흡법을 익혀 상단전의 기와 중단전의 신을 하단전의 정에 정신적으로 집중하여 몸과 마음과 정신을 함께 닦는 것이다. 정충즉기장하고 기장즉신명하는 단리에 따라 진건강체를 이룬후 대기와 합일해나가는 법을 배웁니다.
국선도수련은 몸을 고르는 행공수련(조신)과 숨을 고르는 호흡수련(조식),그리고 마음을 닦는 의념수련(조심)으로 구성되어 있다.
단전호흡과 행공, 명상의 조화를 통해 몸과 마음을 밝힌다.

국선도 사범전문과정에서는 체계적인 내외공 수련을 통해 공력을 쌓고, 지도자로서 갖추어야할 소양교육을 통해 이론 공부와 현장학습을 통한 실제 지도요령을 체득해나가도록합니다.